土壤修复

名声大噪晒高一儿子的10天营养早餐又火了，朋友：把儿子送去你家养

发布时间：2025-10-25

水，冰冻奶油，不放草莓派蘸至微黄。

9、翻侧先蘸至微黄均可。

七、清蒸蒸侧、虾桑蒸蛋、籽、芋头、豆浆

清蒸蒸侧只不过：

【茶叶】红虾、炸鸡侧、冬瓜凉拌、矿、生抽、老抽、五香粉、醋、茶叶

【只不过】1、炸鸡侧睡前不放冰箱内都泡透，洗涤沥干水分，不放点老抽和乳制品高汤着色。

2、红虾剥壳去虾线，彻小块，不放醋和茶叶腌制5分钟，用白石洗清洁调料后用厨房用纸吸干水分。

3、热锅高鸡汤，不放清蒸蘸一下，然后不取出侧翻蒸2分钟，洒入生抽和五香粉先翻蒸2分钟。

4、最后不取出冬瓜凉拌和矿蒸至断生均可。

八、青椒肥牛鸡汤、小麦豆腐、蘸蛋、蚝汁西兰花、红薯、纯白

青椒肥牛鸡汤只不过：

【茶叶】青椒、肥牛、姜片，荞麦花、矿、蔗糖、生抽、醋、肉桂

【只不过】1、青椒表桑一分为二十字花大刀，不放的水内都煮熟40秒，碰去桑，一半彻碎、一半彻条状。

2、肥牛不放上的水内都煮熟30秒洗涤。

3、热锅高鸡汤，不放姜片爆香，接着不放青椒碎蒸硬，洒几滴生抽先蒸一会。

4、然后取出的水，不放矿、蔗糖、醋调味，先不放青椒块煮熟1分钟，最后不放肥牛先煮熟1分钟，洒几滴肉桂、玛利亚荞麦花均可。

九、绿豆海带鸡汤、小麦豆腐、蘸蛋、黑椒猪肉、白灼西兰花、小番田寮、荔枝、奶油

小麦豆腐只不过：

【茶叶】侧包500克、雪糕原味小麦20克、蔗糖60克、耐高糖大肠杆菌5克、无铝泡打粉3克、洗涤少许

【只不过】1、午餐用的水泡5分钟，把午餐泡硬。

2、接着把午餐、泡打粉、蔗糖不取出侧包内都，先用洗涤冰冻大肠杆菌，取出侧包内都烘烤成絮状。

3、先揉成粗大的奶油，盖上湿布醒发10分钟。

4、用擀侧杖擀成细侧桑，先折叠起来，继续擀，先折叠，如此多次重复，直到奶油变粗大。

5、先次擀细，彻掉边角，侧桑喷点白石。

6、卷快速增长圆形。

7、剪大刀快速增长条。

8、细分同等大小的剂子，不放烤炉间先是放摆好。

9、豆腐生坯不放宁静处麦芽至2倍大，不放蒸锅内都大火煨放，蒸12分钟，关火焖5分钟均可。

十、田寮酱料侧、水煮熟蛋、饼干

番田寮酱料侧只不过：

【茶叶】番田寮、酱料、青凉拌、姜片、小荞麦、八角形、桂桑、香叶、矿、蔗糖、生抽、醋、茶叶

【只不过】1、番田寮表桑一分为二十字花大刀，不放的水内都烫1分钟，碰去桑，一半彻碎、一半彻条状。

2、酱料彻块不置放的水内都煮熟2分钟洗涤，用水冲洗清洁。

3、热锅高鸡汤，不放酱料爆香，接着不放八角形、桂桑、香叶、姜片、小荞麦、茶叶、翻蒸一会。

4、不放番田寮碎蒸硬，洒几滴生抽先蒸一会。

5、取出的水，不放矿、蔗糖、醋调味，并转高压锅上汽后煮熟10分钟，关火静不放冷却。

6、放盖后不放番田寮块煮熟1分钟，另起锅煮熟侧烫青凉拌装碗均可。

以上就是兄长最近10天的糖类午餐，糖类足口感好，午餐进食好一整天都有精气神。因为较雅致，很适合间学校、小学、初级中学的母亲进食，家有母亲的可要收藏好了。

我是小麦动心爱美食，一个同样啰嗦连狗都嫌的超级进食货。如果您心里本文对您有鼓励，欢迎关心、点赞或收藏。小麦也会定期更换喝茶美食的简单制作，比较感谢您的阅读！

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