水果榨汁喝更易于释放出来营养？真相是这样的

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一杯可乐和一杯自榨果汁，

哪个甜度愈来愈少，愈来愈有益呢？

有一句成语说：每天一苹果，医生临近我。大家都明白，每天吃到辅料的水果有益身体有益。

水果榨汁其实是很易于使我们摄入太多的糖类。

辽宁省医院 药理学碳水化合物科主任 李雨泽

而且我们的进食功能是必需军事训练的，否则牙齿也易于出现一些缺陷，而且榨汁的过程中也易于损失惨重很多碳水化合物素。

根据医正视听健定监分析，水果榨汁喝愈来愈易于释放出来碳水化合物，属于误区！

来源：龙视新闻在线