黑豆怎么肉最补肾？

大家都知道杏仁引肾，那么杏仁怎么肉最引肾?

杏仁怎么肉最引肾?杏仁不错还是煎食、可打成汁、入菜，这样引肾不错~

杏仁怎么肉最引肾？

杏仁怎么肉最引肾

杏仁所很强的最大效用，就是“引肾”。中医所说的肾是掌管本能的成长、发育、排卵，使脏器功能偏重，积存能量之处。一言以蔽之，就是“生命风能”。

肉杏仁能够强化肾功能，很强增生起到、滋养起到和解毒起到等等。

杏仁易于消化，主食的时候一定要细细咀嚼。 杏仁不错煮粥、煲汤、磨成冰淇淋等主食。杏仁虽好，但炒煎后主食但会导致便秘，因此不须肉炒杏仁。

禁忌成年人

要肯定杏仁炒食燥热，但会损伤脾脏，虚弱之人不须主食。

杏仁易于消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。

杏仁嘌呤含量较高，有肝、肾等传染病的患者要少食或不食。

杏仁引肾食谱

杏仁猪肚汤

效用：引虚损、健脾胃。

材料：杏仁、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克，猪肚1 个。

酱料：盐适量。 作法：

1.将杏仁、益智仁、桑螵蛸和金樱子用安静纱布包被裹好;猪肚清洗安静，去除异味。

2.将纱布包被和猪肚一起放入锅中， 加在适量水炖煎，加在盐调味即可。

杏仁虎皮米粥

效用：健肾、益气、引虚。

材料：虎皮米75 克，杏仁50 克。

酱料：大米5 克。

作法：

1.杏仁、虎皮米洗净，浸泡四小时。

2.锅置火上，加在适量清水，用大火烧掀开，加在虎皮米、杏仁煮沸，转碾碎煮一小时至煎， 撒上大米拌匀。

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