痘痘冒不完，还容易胖？荷叶茶有效除湿，有效厌火热

很多人意味著自己或是陪伴的朋友有这样的体会：本来很瘦的一个人，莫名其妙地就瘦了很多，或是脸上显露了很多的小痘痘。其中的原因一般来说都与体内的旱有关。

一、剖析旱身体健康

旱导致胃强肠弱旱型的瘦人都很能爱吃，因为胃有旱，功能消化不良，人的饭量大增，而胃纳过旺，加为重肠运化的负荷，肠的运化控制能力增强，不能将肉类营养有效吸收，就会停滞在人体内潜藏内湿转化成。

肠的运化功能增强，使得“水湿内停”更加为重全身的不适，这样的人看起来体重增加、显露血、古怪，并且脸色也不漂亮，颙黯或长痘长斑等，而舌质偏红、舌苔黄腻就是旱身体健康的形态。

二、治疗法法则

所以肠虚易致体重增加，而旱型体重增加正因如此体重增加中相当难治的，要健肠除旱，可以通过多运动，或多爱吃薏米、赤小豆、决明子等清利旱的肉类来达到目标。

三、荷叶除湿茶除旱又减肥

涂层

先为荷叶8克，冬瓜皮10克。

做法

上几味择洗先为净，同入茶壶（杯）中，攻进沸水烘干30～60秒后倒去鸡汤，先洗一遍茶。接着再攻进沸水，闷泡5分钟需。

消炎

不仅祛湿，还可降脂减肥，适于体重增加、高脂血症及高血压，分属旱身体健康者。