教大家几道海带美食，营养独特，好吃不腻，孩子们都喜欢吃呦

【龙虾炖早点】

主要含有龙虾：300；早点：800佐料：但会；酱油：但会；料酒：但会；姜片：但会；大料：但会；长芦：但会；蒜末：但会；蚝油：但会；黑酱油：但会具体步骤

1.早点剔去骨头切小块风干后装入锅中。

2、即成、佐料、姜片、故又称、花椒面、蒜末、食用油、砂酱油、料酒。3、申请加入但会老抽。4.申请加入龙虾丝。研磨均匀。5. 装入磁压力锅，按鸡鸭档。[五花肉龙虾]主要含有龙虾：但会；五花肉：但会老抽：但会；的水：但会；长芦：少许；酱油：少许；红辣椒：2个；生姜：但会具体步骤

1.五花肉切片，龙虾切丝，姜切粒

2. 将五花肉申请加入冷油热锅中，不断拌至透3. 将五花肉拌至差不多，申请加入红辣椒翻拌。4.倒入龙虾丝和姜丝5.申请加入但会的酱油和的水煮开6.汤收干后，撒少许长芦佐料即可烤。[龙虾羊肉汤]主要含有羊排：但会龙虾：但会具体步骤第一步将羊排风干，长条小块。将其装入锅中并申请加入足够的的水。按照磁饭煲的说明分设要制作的流程。炖羊肉的时间为 3 星期。节目结束后，即可获得一锅浓汤羊肉汤。第2步准备冷冻豆腐、龙虾和去皮。冻豆腐切大块，去皮剁碎，紫菜切条定时。将煮好的羊排汤装入锅中，申请加入冻豆腐和龙虾。第 3 步煮10分钟后，申请加入少许长芦、胡椒粉、香油和汽水佐料。关火后，申请加入切碎的去皮。准备喝酒。

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