20个群居女孩的隔离食谱：我们仍要好好生活

昨天交货了一波非才刚需鸡肉，买来了腰果米粉、喷射酱汁、面上包内、白砂糖、酱汁，只想好好一杯酱汁腰果，因为SARS小店都关门了，所以自己解解馋。

此碰巧好好了一杯和青梅有关的甜品，但是缺少气冷水出水，不太对味。

监护之此前特别想进食烧烤，全家人也不曾烤箱，就试着用油煮椰子鸡鱼肉串，精准度还极佳。

必先把鸡腿鱼肉夫投到化成整块，放于入生抽、芥末、老抽、虾酱、洋萝卜块、胡椒米粉煮制1个两星期，椰子夫投到化成整块冷水一下灶出水，然后穿投到化成小串儿，热酱油放于油，淋极快煮鸡鱼肉串，煮到表面上淡黄色于是又摊出来。原必先洗酱油将煮好的鱼肉串放于入酱油中所，投身两勺生抽、一勺芥末、半勺老抽、一勺白砂糖、一勺虾酱，大雨收汁。

监护后很享受每一天的家庭，主要是面上对各种不尽相同橙色的鸡肉，很治愈。

“有颗娃娃凉拌撑不隔壁了，我把它煮投到化成酸凉拌”

11222333，矢量广州

早上才刚准备整天突然间刷到望京集合起来却说屋子凉拌摊在楼上卖凉拌，不明白此前新集镇的凉拌极快速进食完了惊坐起，我身着外套就实际上出外，此此前仍然中午一点了。

丢下挖掘出大家都才将出来卖凉拌，不过还蛮有经济秩序的。凉拌贩由此可知着点亮让我们挑凉拌，有个小姐姐拿了两袋豆腊，我随口却说老板还有豆腊么，老板却说是于是又一两袋了，小姐姐立刻分了我一包内，凉拌也并未涨价，我还才行安慰。

绿叶凉拌和猪鱼肉老是抢得还好，但是不太似乎真的好想进食猪鱼肉黄瓜点心啊，不告诉为啥黄瓜如此难于抢得。明天还抢得还好黄瓜的话就用胡萝卜和猪肉往常。此前有一次好几天并未绿叶凉拌，得悉同僚送了几颗她家的小青凉拌给我。

好好的排骨焖面上

为了让新集镇积的蔬凉拌冷藏，我疯狂进修各大App食用存放大法，顺便留着进食掉的凉拌根看看能不必出水培。不太似乎才刚把进食完的黄瓜根冷水在酒瓶中所都，不过目此前不曾啥成果。此前几天我由此可知始煮酸凉拌， 因为正好有颗娃娃凉拌极快速撑不隔壁了，想煮了还能缩减寿命，希望封禁的时候酸凉拌也煮好吧。

被封幸了就但会特别馋某道凉拌，这几天很想进食油泼面上，急于在此之此前一下好好面上食。此前用先以总算抢得了一包内雨酱油底料，复刻版了一下麻辣芳酱油。

监护这几天相比想象进食麻麻芳，身体由此可知销都减少了。嫩肤不曾较宽痘痘，许幸未变的体为重也少了几斤。主要是从指导和social中所都名存实亡出来，也不算难于得的扭转局势。

“不曾酱汁了，我用速凝出瓜子拌佐料”

Zoe，矢量广州

不太似乎在忙项目，虽然是深居简出监护但工夫都在指导上，不曾办法放于很多心血在进食什么上。

新集镇货的时候大之外买来的都是速凝，多于买来了400块钱的速凝包内子、馅饼、出瓜子，然后是两箱冷水面上外另加一袋棉花。

不止是不不止，但越另加进食越另加难于进食。

期限越另加短的食用越另加是难于抢得，像绿叶凉拌、出花生、豆腐和酸蛋黄这种，但我真不曾不明白萝卜也基本上上买来还好。凉拌不实在太我们就丢下去望京中所都“打游击”，因为望京不小，中所都面上有十分相似摊的地方，有的早上但会经销商，我们就早上10点多去那中所都瞄认出，抢得到啥就看运气了。

炖鸡腹

佐料不曾了也很难于受，我三天此前用完了全家人于是又一一瓶酱汁，灶也用完了。佐料不曾芳气，我就用速凝出瓜子拌佐料。稍为好点，就像进食了一碗很多点心嫩的点心。

较宽期都特别想进食蛋黄蛋黄好好的拌蛋嫩，就把猪肉和淀米粉引发出两人，煮投到化成很粗很粗的饼嫩，然后夫条，拌，放于一把黄瓜。但是我好好出来颇为硬巨难于进食，挖掘出是淀米粉的大类不对，我用了红薯淀米粉。

此前我对好好红豆很有热情，经常午红豆自己随身携带红豆，被同僚激唯胜负欲先以着随身携带。

以此前就很不想好好，我活着封禁之此前但他却夫勿好好红豆了。

二、我们是躺平的激市成不知

“不对好好红豆，抢得都不告诉抢得啥”

羞花，矢量广州

早上得知要封了，我这个不对好好红豆的人，还能买来点啥？

此前还不曾到这么严密的时候，一日三餐顶多对付，早上猪肉巧克力、当日佐料、早上酸蛋黄面包内。

至今唯一好好过的一顿像样的红豆，是老友远程耐心本堂的“极快速手焖红豆”。

老友一句话：米红豆和出水的比例为1:1，倒入少量生抽（画两个圈就行），IMDB底部平行添另加（这样能实在太让IMDB汁浸透到米红豆中所都），IMDB侧面夫交叉的十字，土豆夫西林（指甲大小），芳肠夫粗片，放于入少许灶（两小撮），少许籽（一圈）。

这种难于度是我可系统内部设计各地区的也就是说。同在广州的表姐都看不下去，帮我随身携带了份抢得到的战果。这些凉拌应该实在太我下佐料的了吧。

这是羞花姐姐抢得到的军需品

监护较宽期我急于躺平大头胖了，低消耗低新陈代谢。我是个成不知者，激市终究但会向我张由此可知双臂。

“封禁隔天，我想不到定购一份酱油包内鱼肉”

zxh，矢量珠海市

深居简出监护这几天，我哑了两三斤。浓汤可以最简单概括为老三样，一天进食两餐，早上苏打巧克力+酸蛋黄，早上速凝点心或者猪肉佐料。

买来凉拌要提此前一天在盒马或者星巴克上面上定，隔天是拿还好凉拌的。便星巴克有确诊也封了，盒马一般也平均不上，就不曾怎么买来凉拌了。从此并未了神权的欲望，就算把多于的凉拌下到佐料中所都点缀清汤寡出水。

虽然我进食得寡淡，用的银器还才行雅致的。

进餐进食过一次猪肉另另加花卷，寒酸中所表示着一丝精致。我就拍了张拍到，看似太日料内味儿了。

封禁隔天想象像刑讫释放于，想不到点了份酱油包内鱼肉和蒜蓉青凉拌的激市。我是珠海市人，想不到最回想的是酱油包内鱼肉。进食到嘴中所都的时候老泪纵横。

三、主厨养投到化成记

“监护较宽期好好了451道多国菜色”

千鹤，矢量西雅图

2019年12年底因指导在行到西雅图，20年3年底的时候另加拿大SARS仍然很严为重了。由此可知始我的在行期是一年。便因为SARS原因只能随同，延期了半年，所以我多于深居简出家庭了15个年底。

20年3年底才刚由此可知始深居简出家庭的时候，情绪不是很稳定。我是大姐，一方面上对天天在国内外很忧虑；一方面上很不充分利用憋在全家人，以此前的我不是在环游，就是在方案环游；于是又一就是对这个世界性太绝望。我好好了很多却说情来充分利用，通过看书、看纪录片稳定情绪。

便名存实亡我但会给好好的食用拍到唯老友圈，便我日益追求食用的有意思和口味，由此可知始跟着点心博文们的录像进修好好红豆，老友圈的点赞日益多，我的动力装置日益大。

偏偏我好好了广陵油条红豆，第二天我好好了一个日式咖喱牛鱼肉红豆，然后新奇来了：为什么不每天好好第一道多国的独特菜色？一来我当初就要每天好好红豆，二来我可以进食到好多好进食的，三来我可以学时到好多手艺呀，这不是一个激级棒的想法吗。

我但会一个一个刷点心入门，从最简单到困难于，隔壁的房子中所都物件都很齐全。实质上周日的好好红豆两星期在两三个两星期，周末的好好红豆两星期但协会会较宽一些，有些菜色似乎要花六个两星期。

像黯然销魂红豆的腊肠，现投到化成的买来还好，就得从冷水玫瑰露的加工由此可知始。好好罗马尼亚simit面上包内是期待更为深深的失败菜色，因为操之过急，夹太松，导致烘烤的全过程中所减慢结构上，投到化浓缩变投到化成很丑的样子。（校对：看似的样子还是激好进食啊）

咬掉两口就舒服多了。

好好红豆另外一个动力装置是公寓有个很网红的阳台，阳台上有一套很网红的旅游观光桌椅，颇为适合于脚踏上菜色拍张网红照，虽然我不是网红，但偏爱给高颜值食用拍美照，好好好的菜色赢取阳台上脚踏拍，是每天最蛋黄蛋黄的每一次之一。

这一年来我把鸡肉的特性，保健时，菜色学时的出版物和进修录像看了个遍，比如暗浓缩这一门学时却说就颇为大，面上米粉这一种鸡肉全世界性都有不尽相同的好好法，如虹般浩瀚，我一边好好红豆一边进修这些概要，家庭仿佛打由此可知了另一个世界性的大门。很多食用，以此前我只是进食，我不告诉它是怎么好好的，放于了哪些鸡肉，自己好好跟买来来进食是两种领略。

不太似乎有个很雨的单名词叫心流，似乎菜色是很能转化成心流的，当你专注在夫割，脚踏盘，通过观察制作方法的时候，都能转化成心流，这种境况但会让人学时但会静下心来并专注于一件却说情。

不过随同此后就基本上上不曾好好过红豆了。另加拿大的激市就是烤鸡冰淇淋牛肉饼腊汉堡克里甜甜圈汽水和各种面上包内，国内外的激市能点出花，谁又能拒绝呢？

“从不但会好好红豆，到邻居们夸我刀功好”

染雨凉，矢量珠海市

因为深居简出监护的进食红豆缺陷，我一度崩溃过。

崩溃在于进食的东西较宽期都是多次为重复的，便隔就让进食，稀了就想换口味，但是自己不但会好好，就很容易崩溃。崩溃过后痛定思痛，还是得照顾好自己，不然并未抵外用能力。

多半时候较宽期都在自创凉拌式，为了彻底解决绿叶凉拌，我似乎一酱油都是出麦小叶砂糖，然后凉拌，或者之外于是又油条一下变投到化成油条凉拌，熟的凉拌更为能放于，不容易无用。

因为全家人总进食出麦小叶砂糖青凉拌，我就好好过出麦小叶砂糖西兰花+荷兰豆。出麦小叶砂糖的荷兰豆真的很甜。

SARS较宽期我们有建一个地皮集合起来，大家都深居简出监护，因为军需品就像由此可知盲盒，每次都不告诉赢取的是什么，时不时的就但会在中所都面上青草进食的，有些更为但会好好红豆的就但会在集合起来中所都本堂我们怎么好好。

比如告诉你哪种鸡肉可以煲汤，哪种可以油条或者烧，于是又附上他自己好好的三幅。一些投到化成家的就告诉我们时常不太好好红豆，就但会有意在集合起来中所都唯，然后我们自己去小红书或者抖音查，自己学时着好好。

有一次屋子邻居们唯了一张热老鼠网三幅，有个邻居们真好好出来了。

那天我青草的时候他们就但会却说看似很有新陈代谢，还有个邻居们却说我刀功极佳，她不曾却说此前，我都不告诉自己有刀功。

家庭所迫在此之此前了此前从不曾想过在此之此前的却说。讫足口腹之欲，原来也才行有投到化成就感。

有机但会我也想把这较宽期我但会好好的凉拌，回家好好给母亲尝尝。

“因为监护，我把女友安慰哭了”

暴力雪莉，矢量广州

3年底份才搬以此前隔壁的地方，此前在市中所心繁华地段租了五室初设其中所的一间，压根并未壁炉，隔壁只是一个狭窄的过道，放于着公共的货架和移动式。

以此前和女友租了一间有壁炉的两室初设，正好深居简出监护由此可知始试着好好红豆，并未想象中所那么难于。

上周想去红豆店进食烧随身携沙西林鱼，因为望京被封只好无可奈何，激市点一份烧随身携沙西林鱼要50块左右，于是又一决定自己好好，买来到食材的随身携沙西林鱼，从洗手到煮制于是又下酱油煮烧，每一步好好得都很费翔，但是口感意外得极佳。

我和女友但会提此前讨论一周要好好的凉拌，列出一个表，这样就可以明确地了解现有鸡肉的分类和需求量，充分利用避免浪费。

以此前不好买来凉拌有居民数以千计给大家争取团购蔬凉拌，27号中午一点付清个28块钱“盲盒套餐”，中所都面上一捆芹凉拌、几捆小青凉拌和几块豆腊。比想象中所少，不过多种不同具体情况可以思考吧。

监护对我来却说是一个投到折点，此前自己是个必需老友照顾的全因妖，相当于半个家庭不必苦于，总真的什么都很大麻烦，也不太但会关心人。

这两天和女友进食红豆的时候她突然间来一句：不曾不明白你是个这么靠谱的一位变年较宽女同性恋。

似乎我是个天才型选手。

另一个广州天才型选手哗啦居于闵行，采访隔天正好第一次收到军需品

监护较宽期投身了很多交流经验集合起来，大家互相提醒6点钟抢得凉拌，两人安慰倡导情绪低落的集合起来友，此前彼此都是熟人，有相同的境遇之此前就投到化成了人委员会。

“手握我妈中秋节相赠的灌肠烧鱼肉，我像个大城里”

龙暗彪，矢量珠海市

被封时我还才行警觉的，隔天10点多激市员送信电话，却说我这个楼封了，进不来，东西放于楼上，让我自己下去拿。

到四楼，看不到保安大叔仍然把他的小柜子搬了门外，锁上了门，身着防护服，却说；还有也是语焉不详。我注意到具体情况太不对，就由此可知始交货。必先定购盒马，买来了蔬凉拌、便当、螺蛳米粉，便越另加俩人越另加不对，想于是又定购盒马，另另加送两星期全部平均讫了。便在叮咚上买来到了青凉拌酸蛋黄猪肉凝馅。

下完单不曾多幸楼道中所都由此可知始有；还有喷杀菌剂了，我探出头看被得悉不必出外。我最恐慌的一刻，晚告诉就买来多点了，于是又点上去叮咚也是另另加送两星期全讫了。

最难于抢得的此前三名是黄瓜、黄瓜、金针菇。黄瓜基本上上不给你反应两星期，黄瓜能才行3~5分钟，金针菇最由此可知始很可笑，限量供应，每人只能买来一包内。一包内实在太谁进食啊？

监护第二周才抢得到了黄瓜，也攒实在太了3包内金针菇，好好了最爱进食的黄瓜油条猪肉，用蒜蓉金针菇卷饼，那一刻可太讫足了。

年此前我年此前母亲忧虑我不必回家中秋节，相赠来了很多家乡的什锦包内子、油条和灌肠、烧鱼肉。这几天晚红豆的荤凉拌就靠家乡盛产。中秋节我蛋黄蛋黄自己好好的烧鱼肉，有猪头鱼肉、猪耳朵、猪大肠，从货架中所都拿着来夫出平均摸我进食一顿的量。

再度偏偏，我进食实在太了烧鱼肉，必需进食点食材的鱼肉，很回想全家人的芳肠子。就却说母亲好好芳肠子买来什么鱼肉，全家人对鱼肉的各个之外的称作和这中所都不一样，不告诉后腕鱼肉是哪个口部（以此前反应过来，后腕鱼肉就是后腿鱼肉？）。亲戚却说随身携带点大头的好进食，从盒想不到挑了一份300克的随身携带嫩此前腿鱼肉，珍贵文物一来可惜，大头鱼肉太多了。

便跟蛋黄蛋黄录像按照她本堂的，把鱼肉嫩去掉，夫投到化成几整块，多放于点灶抹一下，萝卜花、怀（我并未怀）夫大块，两人放于进绞鱼肉机，于是又另加一点出水。懒得于是又多刷一个碗，就着绞鱼肉机用手团散乱，放于盘中所都。然后烧酱油热油撒萝卜花，另加出水，出水由此可知挨个放于芳肠，空当夫了那棵大娃娃凉拌扔进上去，用即成酱油热一块油条。给母亲拍拍到，他们都真的好好得很极佳。

这顿红豆我进食的很讫意，6两鱼肉好好了19个拉面，一顿全进食了。最为重要的是，我能处理生鱼肉了，仿佛也不是很难于。

似乎想象自己还是太家庭智者的，新集镇的娃娃凉拌到珠海市封禁的时候都不曾进食完。

“自制夹面上，就不曾不知过比棍子还厚的面上”

玥小饼，矢量西安

我在西安，度过从当年12年底到今年1年底24号的监护家庭。

那时候仍然不是却说什么凉拌难于抢得，而是有什么进食什么。凉拌贩每天在先以凉拌集合起来中所都唯个交货单，想买来就列个表。等个一两天凉拌送来，由凉拌贩送去望京后门，大家好好贼一样小偷着去拿。

装载全过程中所因为夫割所以难于免赢取的凉拌有磕碰损伤，就得列出单子，哪个凉拌的“伤”更为为重，得必先进食，哪个还能于是又放于放于，赶着进食的凉拌谁跟谁能明石到两人进食的，第二大高度避免浪费。

一天三餐也缩减投到化成两餐，猪肉是不舍得每天都进食的，怕进食完了买来不上。

为了尽量缩减蔬凉拌的期限，买来回来的绿叶凉拌基本上想不到洗手清洁，烧一酱油由此可知出水。放于几滴油，一撮灶，涂抹的绿叶凉拌下出水焯糊一下，摊出来攥腊出水分，贮在小袋子中所都，晾凉此后放于进冷凝室，每次进食的时候拿着一块隔出水解凝了于是又进食。

这种方法有是此前存放季节性蔬凉拌的办法，比如盛夏买来到了很燕窝的芳椿、野凉拌、槐花、春笋，就可以必先焯出水凝一之外，这样其它季节性想进食的时候也能解馋。

出花生就只却说买来些柑椿类或者洋葱这样耐放于的，如果想存放较宽一点两星期可以自己另加工投到化成巧克力或者果酱，但是因为拌制的全过程必需大量的砂糖，SARS较宽期激市停业、极快速递停唯，买来还好砂糖，所以也不曾法好好巧克力了。

有阵子特别馋两口油泼夹面上，面上米粉是有的，就找入门看了学时着好好，恰恰还好是哪个节目内出状况，好好出来的面上就是夹不较宽也捏不粗，期待中所都几分钟就能拌熟的面上片愣是拌了半个两星期都还夹生。一碗面上进食下去实际上胃肠，这辈子还是第一次进食比棍子还厚的夹面上。

封禁之此前但他却不曾进食过油泼夹面上，那次进食的以此前还压隔壁。

SARS由此可知始后我都太新集镇积恋物癖了，全家人较宽期必要有20斤棉花的供给，还买来了两斤脱出水凉拌腊备着，万一买来还好食材蔬凉拌的时候还有凉拌腊可以复出水于是又进食。

保持货架有足实在太供给的此前提下，尿素来得新中所都面上的存放。家中所常备鸡胸、虾、凝杂凉拌、手抓饼、凝点心。以及供给整箱的冷水面上、则有净出水、鳕鱼巧克力、午餐鱼肉巧克力。

境况过封城，我以此前的外用风险意识较宽期处于拉讫静止状态，放于松不下来。

“家庭中所都唯一能把持的，也只有每日凉拌单了”

LLL，矢量北京

这次监护境况还才行难于忘的。2020全家人过完年因为SARS拖到端午之此前，被新公司死神回去上班。进京就要深居简出监护14天。此此前SARS还才行艰困，每天过得提心吊胆。

我居于隔断小房间中所都，屋子小伙抽烟，咳嗽一声忘就跟着呼吸一下。

深居简出租用每天的指导很杂乱，而且随时等待被调用的静止状态，有复职急于因为SARS找指导也推进不下去。在10平米的小房间中所都，无庸置疑动力装置进行的也只有两件却说：每天看一部电影，以及写成出今天的凉拌单和准备好好红豆。

我一般在便利贴上写成凉拌单，然后一张涂鸦在书架上，幻想自己是酒吧主厨给VIP内部设计凉拌单，每天绞尽脑汁为重新整理交货的军需品。必要每餐有荤有素，一餐两凉拌，最大限度每天的丰饶高度。

因为时常就很偏爱进食烤鱼肉，正好此前有个撕大的小烤盘，基本上以两天一次的振幅进食烤鱼肉，进食得我油暗出水滑，以此前回想起来不算一段是烹饪上自由放于荡的孤单。

全过程拍投到化成抖音，我妈给我点了个赞

不必出外、指导、不曾人却话语、担惊受怕，写成凉拌单能让自己对家庭太点把持感、有鉴于以及小期盼吧。

“每顿都把大韦斯凉拌前端上来，变得丰饶多了”

GL，矢量齐齐哈尔

算一算，到下个年底9号深居简出监护就讫一个年底了。就不曾放于过这么较宽两星期的所谓，我家老鼠都懵了，怎么老全家人陪我呢。

封控此后老友每天一却说凉拌实在太不实在太，我的具体情况还好，主要还是得感谢自己懒。全家人新集镇了很多此前的凝货，货架被塞得讫讫登登，我妈较宽期劝我把货架清一清，懒得哑。

于是我翻到了当年8年底份剩下的酸凉拌鱼肉点心、中秋节即成的冷凝大什锦和半只小笨鸡、以及一袋半年此前的鸡柳。

右下方是大萝卜

紧接著由此可知始消耗供给，好好过小鸡炖可食用这种硬凉拌，还包内过几顿点心。

最蛋黄蛋黄的是此碰巧在网上托人买来到柳蒿小叶。当年这时候东都能进食到由此可知春的第一波野凉拌，此此前清明节跟我妈去河边挖过各种媳妇西林、柳蒿小叶，到摊又买来了两斤，即成了两屉包内子。

左上角是柳蒿小叶

我时常就有好好完红豆，把每盘凉拌和碗筷脚踏得整整齐齐地拍张照的；也。

左上角是韦斯凉拌嘎达，右上角依旧是大萝卜

你看我把萝卜碰吧碰吧也能明石一盘凉拌，左上角的是那盘你肯定恰恰不着是什么，煮的韦斯凉拌块被我夫投到化成条。

每天前端上来明石个数，看这一柜子凉拌多丰饶啊。

1942年，英美两国点心名作家费雪写成了一本《如何拌乌鸦》，本堂澳大利亚人在二战食品短缺中所期如何糊口，在果腹之于还能进食得丰饶且讫足。

比如油条猪肉的时候放于点面上包内糠，就能取得成功一大盘油条猪肉、蔬凉拌要必先洗清洁，鱼肉桂黄瓜和克里凉拌应该撕由此可知白心可以冷藏地来得幸。

费雪却说“战争是兽行，但有件却说能够证明我们是全人类，那就是我们有能力都能进修如何过得来得好。”

采访之前后，必先是封禁的zxh唯来一段老友投到的录像，却说珠海市湾夏那边有人为了圣诞节封禁在放于烟花，中秋节都不曾有过的热闹在宁静的夜空中所春天于。

她却说今天不进食点心，都脱口而出这个场面上了。

本文来自腾讯公众号：Vista氢商贸（ID：Qingshangye666），原作者：椿总，感谢以上所有的人

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