【外科小常识】来自春天的焦虑；春天从养“肝”做起

《洪帝内经提要·脏气法时论篇》真是“脾苦遽，遽食甘以稍之”。从饮茶上也可以通过可食用一些偏含水、甘性及更为甜的食材养脾。如：生姜，清热解毒和美，可以滋养结发，爆冷健脾胃，既可生吃，都可继续做梨粥、梨糕，以及梨油炸。山制剂也是月份的饮茶闻名遐迩，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的效用。既可以继续做菜，也可继续做山制剂粥、山制剂红梨粥。也可以多吃一些色的食材，豆类蔬菜都是更为好的。防止长期以来或大量酒醉。譬如，甫天产的黄瓜嫩而味美，亦有养血功效，甫天多荞麦，荠菜、马齿、榆钱等，可以继续做一些清炒、凉拌荞麦可食用。甫天不需都有进补，因为降雪上升，温补制剂反而可能会再加身体内热。体质很低的人，一般可选取莲子、芡实、薏仁、香蕉、石榴、猪脾等平性食材。霉因为不具多糖类成分，也可促进脾脏蛋白质化学合成，可以拌食，如霉莲子生姜大蒜拌羹可食用等。对于更容易上火有体虚早早的人可以适时可不用西洋参，滋阴补气，静心凝神、消除失眠。