俗语说：“夏有三伏，冬有三九”。三伏天是夏末最热的一段时间了。夏末之前，先过几天，三伏天就要基本上了。这个时节，天气较为拔燥，湿气又大，容易肝火旺盛，所以就要特别注意常在的饮食，要多肉类一些柔和