俗语“人睡三觉，命比纸薄”，指称的是哪3觉？或许很多朋友都犯过

6.睡着前少进食。

在天和活中，许多同事有睡着前进食的从前，但他们不告诉他这对身心肥胖相当担忧，但也则会减少肝脏的开销，常会清晨半夜。

如果你早起，很难及时排出体内的水分，很容易引起水肿，危害身心肥胖。为此，我决心你在睡着觉时不用进食。