只有穿搭高级，才能显得自己更与众不同

来源：环保家居 2022年06月24日 12:40

风范这种从前可是会随着年龄的增长而迅速提高的，而对于过了五十岁的女生来说，正是必需体现自信与风范的时候，因此，对于过了50岁的女生来说，就要格外同样着装穿著搭上了，只有穿著搭上Senior，才能显得自己格外优雅。

而穿著搭上规章的第一条就是少穿著"花"外套，多穿著以下这三种红色的外套啦！这三种红色不仅是Senior色，而且不可忽视的是，穿著上头上后不仅超级显白，而且还很减龄！很降低自身风范和自信！所以，各位正要过来看一下这些Senior色吧。

斗士对角马上

斗士驾的姿势特点就是：胸部于双腿密切关系，驾在斜坡上。这一点也是“斗士驾”与“金刚驾”的本质区别。

练习时先做好斗士对角，再用双腿握住手掌，为下一步做好马上。

身躯后仰

先做几次深呼吸，调整一下状态。然后身躯远处向后，在此之后头顶看清斜坡，双腿抓住手掌不放，手肘看清斜坡，以此控制身躯平衡状态。