小孩一般睡眠需要多少时间

来源：环保家居 2023年06月20日 12:19

儿童睡眠时间的确认在婴儿期，婴儿每天通常需要14−17小时睡眠，分四次睡觉。一个3岁以下的婴儿可以有一个午睡或两个午睡，婴儿几个月大时，应根据年龄、性别和个体发育状况来确定睡眠时间（McKenna，2008）。成年人每天需要7-9小时睡眠，从而维护其每日活动。少儿范围内，3-12岁儿童的睡眠需求也很丰富，也是家长必须重视的重要话题。根据国际儿科学会（2002）提供的信息，3-5岁儿童每天需要10-怎么补充眼部营养让视力变好
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