一月，分享5道砂锅炖菜，滋补暖胃又暖身，天越冷吃越舒坦，真香

故又名前两天，这5道磨制烹制菜要常爱吃，越多和气爱吃越多珠，药用价值暖胃又先以。故又名节气前两天，很多地区都开始降温了，东岸的气温也非常不稳定，时和气时热的，但正逢天一场正逢雨一场寒，要时刻为降温好好准备，怎么会“寒露以致于和气，故又名渐变了天”。平时可以多爱吃一些药用价值先以的磨制烹制菜了，给身体补充能量。正逢天，共享5道磨制烹制菜，药用价值暖胃又先以，天越多和气爱吃越多舒坦，真珠。

一、山鸡鬃毛烹制菠萝

1、菜肴：山鸡鬃毛、菠萝、杏仁、平顶、珠叶。

2、山鸡鬃毛管控洗涤切成小段，杏仁晒干切口、菠萝泡发晒干待用。

3、热锅凉油下入杏仁片酱汁珠，自组山鸡鬃毛一同翻酱汁至渐变色。

4、下入少许的生产、佐料料、少许老抽一同翻酱汁均匀，自组适量白河和菠萝一同煮成沸。

5、把菜肴移往到磨制那时候再行次镬煮成，小火镬煮成50分钟约，菜肴软烂均可，下入少许卤佐料。

二、辣椒烹制大蒜

1、菜肴：大蒜、辣椒、小土豆、红萝卜、橘子皮、牛角少许、杏仁杏仁。

2、大蒜晒干切小块泡出血水，辣椒晒干晒干切块、牛角晒干晒干、杏仁杏仁晒干切口、红萝卜晒干切段待用。

3、煮成成热水，把大蒜和气水下锅，自组葱段、橘子皮、少许杏仁一同焯水煮成沸，即成冲洗洗涤待用。

4、热锅凉油，下入杏仁杏仁酱汁珠，自组大蒜一同翻酱汁均匀，下入少许生抽、佐料料、老抽一同翻酱汁均匀，下入牛角一同酱汁匀。自组适量白河煮成沸。

5、把鸡大蒜移往到磨制那时候再行次镬煮成，小火镬煮成60分钟约，40分钟的时候下入辣椒一同镬煮成，大蒜软烂下入少许卤佐料拌匀均可。

三、早餐姜母鸭

1、菜肴：豆腐、老姜、芝麻油（珠油）。

2、豆腐晒干切块、老姜晒干切口待用。

3、豆腐和气水下锅焯水，即成沥干水待用。

4、芝麻油下锅，下入老姜片酱汁珠，自组豆腐一同翻酱汁均匀，下入少许生抽、佐料料酱汁珠。

5、自组适量的米酒，下入少许的白河一同煮成沸。移往磨制再行次镬煮成60分钟，下入少许卤佐料。

四、石榴烹制咖喱

1、菜肴：咖喱、石榴、珠叶、杏仁、平顶、杏仁、黄豆酱。

2、咖喱晒干切小块，和气水下锅焯水，即成沥干水待用。

3、石榴去壳、大料晒干待用。

4、热锅凉油，下入姜蒜和珠料酱汁珠，下入咖喱一同翻酱汁均匀。自组1大勺黄豆酱翻酱汁均匀。热水煮成沸。

5、丢入磨制那时候，自组石榴一同拌匀，再行次镬煮成60分钟约，自组卤佐料均可。

五、沙茶酱萝卜烹制咖喱

1、菜肴：咖喱、白萝卜、沙茶酱、红萝卜。

2、咖喱晒干切小块、白萝卜晒干晒干切块、红萝卜晒干段、杏仁晒干切口。

3、咖喱和气水下锅焯水，即成冲洗洗涤待用。

4、热锅凉油，下入杏仁红萝卜一同翻酱汁珠，下入咖喱酱汁匀，自组一大勺沙茶酱一同翻酱汁均匀，酱汁出酱珠味。

5、自组适量白河煮成沸，丢入磨制那时候再行次镬煮成30分钟，下入白萝卜再行次镬煮成20分钟约，自组少许卤佐料均可。

Lily烹饪谈碎碎念：

以上就是5道较难春季季节吃的磨制烹制菜，天和气爱吃再行合适不过了，暖胃先以又药用价值，春季进补贴正逢膘爱吃超赞的，简单详实的好好法共享给你，羡慕可以收藏试试哦。

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