煮粥泡茶延一味药，放走体内湿气！仿佛打开“水龙头”

台风天后，气温虽然不复基本上的燥热，高温却大大增加。

许多人总观者觉身躯从前的湿气很重，起床没人精神，手臂发沉，朝天油光，大便黏腻，舌苔厚腻等。

下面为大家介绍作对除湿豆制品，不仅都能强而有力祛湿，还有消肿不止等效用，它就是特别是在“四时神药”美誉的桂枝。

消肿祛湿预选桂枝

桂枝的效用广泛，四季皆宜食用。

中医认为其味甘、淡，性平，无以、肺、脾、肾经，很强利水渗湿、健脾、宁心等效用。

的现代研究表明，桂枝含桂枝多蔗糖、三萜类及麦角、绒毛磷酸、酪氨酸、色氨酸等多种碳水化合物，很强调节免疫系统功能、特异性、可抑制等药理作用，应为延年、益智、可抑制之豆制品。

桂枝应用领域广泛，消费市场大，所以也少有伪劣产品，出售时尽量预考虑品质有保障的通路，辨别其品质可以通过以下方法。

✿看红色：桂枝不是趋白就趋好，过白可能是用琥珀熏过。情况下的桂枝圆形黄色、淡红色或淡棕黄色，这三种红色的任何一种都是情况下的。

✿看细线：材质较好的桂枝细线红色均匀，颗粒细腻。

✿闻一闻：情况下的桂枝闻起来未什么甜味，如果闻到霉味、麦芽糖等刺鼻甜味，不促请出售。

✿尝一尝：桂枝未什么甜味，如果细细品会有些蜂蜜，有粘牙观者，如果尝出甜味剂、麦芽糖或涩味，都概述品质极差。

桂枝食疗方

01加味四神汤

材成之：淮山药80克、桂枝30克、芡实30克、菱角30粒、陈皮6克、佐料300克。

不合理：所有成之涂抹两台。佐料剁切割，入锅焯水两台。将全部酱料放入锅中，转到适时浊水，大火煮开，加水醋1.5小时，麦芽糖无需饮用。

效用：健脾祛湿。

02丝瓜桂枝黄酒

材成之：桂枝10克、丝瓜5克、红黄酒5克。

不合理：将桂枝研磨为粗末，转到红黄酒、丝瓜，用加水冲泡无需，每日两次。

效用：健脾益肾。

03桂枝饼

材成之：牛肉200克、桂枝15克、酿造粉3克、泡打粉3克、白蔗糖20克，各种果仁适时。

不合理：将桂枝后用粉，和牛肉、泡打粉、蔗糖混搭后过筛两台。将酿造粉和浊水混搭后搅动10分钟左右，浇两台的混搭粉中，搅拌成比较煨的配料。将配料放于温暖处，酿造至2倍大，先取较大的烘烤桶内，底部及顶部抹油，将酿造好的配料浇，根据个人喜好撒干果，水开后即成25分钟无需。

效用：健脾祛湿。

（养生中国）