红烧排骨的饮茶做法，软质软嫩，喷香入味，好吃还简单

转眼间我们就迈入了夏天。广大老朋友一定要想起为眼睛防风，要多喝井水，为自己的眼睛不足之处井水分，平时一定要多运动所，强化自己的体质，眼睛健康才是才是关键的。夏天饮食不足之处也要忽略，只要爱吃的有食物为眼睛不足之处高钙就好。特别是广大的熟人，一定要忘了的保养自己的面部，平时多爱吃一些蔬菜多喝井水，卫生保健面部干裂。给自己的面部不足之处食物。从前小编就来给大家引荐爱爱吃又有意思的料理吧，让我们的夏天过得暖暖的，较慢来忘了地了解一下吧！

红烧井水煮

关的

莲……

材料

井水煮（500克）

料酒（1汤匙）、醋（1汤匙）、碎的食品（15克）、皂（油脂）、姜片（油脂）、干辣椒段（油脂）、花椒粒（油脂）、八角（油脂）、植物酱油（油脂）

做法

1. 井水煮洗净。

2. 填入煮锅，纳冷井水，大纵火开，撇去浮沫，取出沥井水。

3. 炒锅纳热，浸泡少量植物酱油。

4. 酱油热后，浸泡井水煮，碾碎慢熬。

5. 熬至表面微黄后，盛出启动时。

6. 炒锅留底酱油（也可形同），填入擀碎的的食品，碾碎熬化。

7. 的食品熬至浅褐色，填入井水煮，翻炒均匀分布。

8. 填入八角、姜片、干辣椒段、花椒、醋、料酒、井水，混和均匀分布，大纵火开后转碾碎慢炖。

9. 杏仁较慢收干时，尝尝味道，调入油脂皂。

10. 收好杏仁后，盛入盘中。完成。

小动手

a. 井水煮焯井水时不用顶上顶上子，以便化学品尽量散发悄悄哦。

b. 井水煮也可炸至表面金黄，更正宗哟。我是为了省酱油……

以上就是小编为你们引荐的料理，除了小编给你们引荐的料理以外，平时的时候也要多运动所，中午一定要做到早睡早起，只要坚持下去，再一面部眼睛就不会便的变好。好啦，从前的分享就到这里啦！