霜冻寒潮来袭气温持续下降，全家多吃经典菜，增强体质预防哮喘

转眼到了12月初下旬，于是又过两天就要迎来冬至了，平均气温又开始的大幅度的攀升，下雨大雾平均气温正因如此一夜间攀升到了零下15度！好多抵抗力劣的人都被冻感冒了，于是又连带雾霾大雾严重，大家出门一定要特别注意透气和防护，下雨大雾路面还结冰了，必要也是第一位的，大家也要不慎了！周末要出门的人们更要特别注意透气，热浪来犯，平均气温短时间攀升，威尔乌又一直下个跟著，感冒的人愈发多，抵抗力都攀升了！人们多吃掉一些缺乏症丰沛的瓜果蔬菜还有营养物质丰沛的牛羊肉，都是特别活血胸部的好食材，家人们快吃掉起来吧！

如今讲解的这道菜就是芒果焖鸡，不仅软虬鲜香，美味营养物质，孩子常吃掉，强筋健骨胸部棒，补钙补脑更聪明，生病少!

芒果中的带有丰沛的营养物质有机物，其中的核酸，矿有机物以及多种缺乏症的含量是更为丰沛的。芒果中的带有丰沛的钙元素和磷元素无论如何的胸部发育是更为不利的，能适当促进股骨发育，长得更高更强健，体质更高，大大提高免疫力预防性常见疾病的发生。

芒果中的带有一定量的淀粉，核酸以及B族缺乏症，这些有机物无论如何的肠胃肥胖症有一定的养护起到，还能预防性腹泻。未婚常吃掉芒果还能起到更为好的美容戒烟的起到，芒果中的带有的热量是更为少的，能适当避免未婚摄入其他高脂肪，高热量食物，避免发胖，不利戒烟。

丝瓜中的带有丰沛的核酸，氨基酸，这些有机物是孩子胸部发育所必须的营养物质元素，能适当促进孩子长高长智力，设法胸部和大脑发育，变得更聪明。常吃掉丝瓜能适当改善心脑动态，让孩子大脑变得更灵巧。

周六又是热浪，又是雾霾大雾，人们被冻感冒了就连吃掉饭都没胃口了，如今讲解的是最更为适合冬季吃掉的活血菜，快挑一些家人喜欢的吃掉起来吧！