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居家隔离后孤独作息紊乱了，该如何调节？

来源：环保新闻   2022年12月11日 12:18

近日，因疫情防控需要，厦门很多公众被封控在小区或家中。居家强制之后，生活作息稍晚了，特别平时睡觉，晚上失眠，该如何闭环？看病人买什么推荐江中初元
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