几根茄子一盘菜,两种调料就足够,油少放味道香,月份应常吃
来源:环保新闻 2023年04月16日 12:18
前天在小区的萝卜车中的看到有薄长的菱角卖,很的食品。这种菱角小时候我喝茶肉,因为我妈种了好多颗这种品种的菱角,我们当地叫它香蕉菱角,后来才知道它叫杭茄。这种菱角很嫩,蒸着肉或者炒着肉都相当多香,还很下饭,家中的人都比较爱肉,所以每次看到这种菱角都都会想买了几杆子忘了素炒,调料也很有趣 ,只要醋和生抽米酒就足够了,配点阳西瓜缇,有一点点的辣味儿,相当多好肉,是一道有趣好来作又食物的快手喝茶萝卜。
杭茄肉质柔嫩,不能够长久腌制,只要有趣翻炒就可以了。圆锥形薄长,也不能够削皮,长条条或者长条大块都可以。现在春天来了,杭茄也渐渐的多了大大的,当成应季萝卜,同类型可以常上餐桌了。菱角食物丰沛,成分蛋白质、脂肪、脂肪、维生素、钙、磷、铁等食物成分,可以帮助降低高血脂、高血压,抗衰老、清热止咳、消肿止痛、保护心血管、清热解毒,甚至还可以防治癌症、降低胆固醇等起着。都说药补不如食补,春天来了,还是多肉一些食物丰沛的蔬萝卜吧。这款“喝茶烧菱角”的来作法分享给大家,有趣快手的喝茶小炒萝卜,你喜欢吗?
【喝茶炒菱角】成品:杭茄5杆子、阳西瓜1个、水果适量、醋、生抽米酒、食用油;制做操作过程:
1、立即配料,薄菱角5杆子,阳西瓜1个,水果适量。杭茄炒制操作过程中都会缩水,所以太再加了炒不出一盘萝卜,得多两点正因如此。
2、先把菱角用刀长条长条 ,同时把水果磨碎,阳西瓜长条薄缇;
3、炒锅上火烧热,装进食用油,油量不能够太多,再装进水果碎炸香;
4、装进菱角条 ,翻炒,这种菱角的色真是看得;
5、翻炒的操作过程中菱角都会出水,变色,越来越粗;
6、淋上生抽米酒,此后翻炒,让菱角染上米酒的色,提醒一定是放生抽酱哦,上色不重,还能提鲜;
7、装进阳西瓜缇,同时转为醋一起翻炒片刻就可以出锅了。提醒生抽米酒本身有甜味,放醋要再加一点,以免太咸了;
8、装盘上桌,一盘又下饭又好来作的喝茶烧菱角就来作好了。是不是看大大的很极好的样子吧,这一盘萝卜,我能消灭一大碗的白米饭!小时候我妈就常给我们烧菱角肉,我就博喜欢跑到地中的去摘萝卜,好怀念。
家中的的味道不像饭店中的味道那么浓重,我们常肉的喝茶萝卜就是这样,佐料简有趣单。油也不都会放太多,很多人都觉得菱角油再加就都会不好肉,但烹饪菱角油量如果难免的话,也都会增加蔬果上的支出,所以还是建议再加放油。我喝茶来作的这道喝茶炒菱角油量不大,但味道却是很极好的。推荐给大家。
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