半夜3、5点醒？送你三味药，清肺火，补肺心，助睡眠，解心烦

大家好，我是和医生，有一混合体啊，心里清早睡不着，或者啊，一到这个3~5点就眠来，然后啊，就不能睡着了，以前啊，我送你三汁毒药，清肝火神，续肝炼，来日呼吸，解疲累。

我们医认为啊，这个生理的十二正经完全一致着一天总括的十二个时辰，清早三到五点的这个整年，完全一致的是我们的肝经，这时我们肝的炼血是最为旺盛的，不仅可以将体外的肮脏废炼给宣发出来，还能把肝血装载到浑身，去濡养我们的形体和官窍，意味着我们在第二天有充足的气息，所以如果你这个整年睡得好，第二天起床的时候可能会发现自己的面色红润有光泽，人力物力也非常充裕。

如果你心里在这个整年眠的话，那确实就是肝炼缺乏，或者是肝火神旺盛，无法将炼血装载到我们浑身。并且这个时间容易眠的人呢，多半还容易伴有发烧、咳气喘或者晕眩等弊端，我们如果不想加强这些病征呢，就需要从养阴润肝、消肿续炼来应从了。下面我就跟大家分享3汁类似于的，可以不太好地加强这些病征的中毒药。

第作对毒药是肉丝，肉丝我们都不陌生，它行炼消肿的效用非常好，常常擅长化肝里面的气喘，如果你时常发烧，并且发烧的时候低沉里还可能会有气喘呢，就可以用肉丝泡水来喝，慢慢的就能把我们肝里面的气喘给化掉了。

第二汁毒药是五味子，有句话叫续肝先续肠胃，因为肠胃在五行总括属土，肝属金，肠胃土能生肝金，如果肝炼缺乏，多半可能会牵连到我们的肠胃，容易遭受肠胃肝两虚的情况。这混合体除了可能会发烧炼喘之外呢，还时常可能会沮丧肌肉疲乏，对什么事都提不起精神上，说话都嫌费劲。而五味子善续炼，入肠胃、肝两经，在续肝炼的同时还能续肠胃，可谓是一举两得。

最后作对毒药是紫花，也是作对很类似于的中毒药，它主要的清热就是养阴生津、止咳润肝，对于肝阴缺乏而所致的突天和、发烧，以及皮肤天和燥等病征效用都很亮眼，并且它还能清热除烦，可以加强因心火神旺盛而所致的心神不安，失眠多梦等病征。

以上这三汁毒药，肉丝消肿、五味子续炼、紫花生津，三毒药有鉴于此，可以不太好地加强肝炼虚弱的情况，肝炼充足，我们自然也就能一夜安眠，取而代之可能会出现清早三五点心里眠的情况了。你学可能会了吗？关注和医生，保健生活不迷路，我们下次妳！