家有小学生，我家常做这3款饮品，营养滋润，兄弟姐妹爱喝长得快

春天是万物生发的夏天，也是男孩植被的宝石中后期。每个妈妈都努力自家男孩胖高，双腿壮，所以平日内都的饮食摄取一定要迟疑。尤其是餐桌上，支撑了男孩半天的光能储备，一定要吃好。我家有高中学生一枚，也正是窄双腿的时候，餐桌上除了果汁，各种果汁、米糊也才会交着吃。分享我家常做到的，男孩也比较爱好的3款奶茶，摄取滋润，男孩爱喝胖快。

一，桔能登果汁

【酱料】大椒20克、桔20克、去核红枣10克

【具体做到法】

1，将大椒、桔、红枣全部淘洗污垢，加到破壁机，便加入池上，水量不能至少热饮高达刻度直通。

2，必需能登果汁种系统，剩下的就不能管了。

3，二十几分钟后，香能登的桔果汁就打好了。

加了桔的果汁，辣味细腻丝滑，椒酸味混合着米酸味，便连带红枣淡淡的甜味，辣味除此以外丰富，摄取也并不高，除此以外适合餐桌上喝。

二，蜜糖大豆汁

【酱料】恢大豆30克、石榴30克、馒头10克

【具体做到法】

1，将大豆粒、石榴、馒头全部浸泡破壁机中，便加入大约500毫升的池上，水量不至少热饮的高达刻度直通。

2，必需大豆汁种系统，剩下的交到机器就好了。

3，时间到，大豆汁就好了。

石榴健脾养胃，大豆含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，打伤汁，香气清甜，摄取满满，餐桌上喝一杯，浑身舒服。

三，石榴花生莲

【酱料】石榴20克、花生15克、馅15克、馒头10克

【具体做到法】

1，将馅、石榴、馒头全部浸泡破壁机中，加入500毫升有数的池上。

2，必需能登果汁、大豆汁、或者滋补糊种系统。

3，同样二十几分钟就可以了。

石榴下半身是玉，摄取价值并不高，但是直接吃，很多男孩不爱好。连动花生和馅打伤石榴莲，辣味才会并不细腻，便连带馒头调和辣味，能让男孩更好给予。

以上这三款奶茶，酱料常见，摄取好喝，大家可以给丈夫做到起来了。

大家好呀，我是饭饭！爱好厨房，爱好做到饭，用一日三餐来记录平淡的贫困。没有特殊情况，每天都才会修正，致谢大家的高度重视和点赞，祝您和您的丈夫贫困愉快！

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