春季天冷，女人不管有多忙，这食材要多吃，补血安神，女人体质好

春季来时，妳不管有多有事，这新鲜要多进食，白花活血，妳行动力好。糯米营养丰富多彩，内含丰富多彩的酵素、脂肪、锌、砷、锰、缺乏症B及黄豆等，是温补强壮活血的食品，有健脾养胃，补中主治等功效。萝卜味甘、性温，入消化道、肺、大肠经，有补消化道固精、强壮腰膝、温肺定喘、润肠通便等针灸作用。萝卜无需思考，就能随随便便说出它的各种好处，白花养颜、预防疾病、降血压抗氧化剂、补充锌锰、防止贫血，保护骨髓等，不论是拓萝卜还是枣萝卜，味道都很可爱好进食，所以它是针灸食补的必备品，煲汤、馅点、泡茶样样而出名它，今天就用面糊、萝卜、萝卜和大家分享一道营养丰富多彩又新鲜的馅点。

等待食材：

萝卜、面糊、萝卜、洋葱、酱汁、白石

具体做法：

1.我们先把150g洗净的萝卜去核备用。

2.然后在200g面糊底下申请加入150g虾子的萝卜、50g洋葱、适量的玉米粉、萝卜，用筷搅匀后申请加入80g白石进来，把所有食材揉成一个粗糙的面粉均可。

3.接下来我们在耐热的容器底下刷一层汁，把面粉放进来抹匀铺平。

4.然后牛奶入锅，盖上盖子大火蒸30分钟均可，如果比较厚可以于是又多蒸一会儿。

5.装进后移去出来用刀切成小块就可以进食了。

6.这样一盘香粗筋道的萝卜萝卜馅就做好了，萝卜补脑又乌发，萝卜补气血，糯米活血，进食出去营养丰富多彩又新鲜，喜欢的老朋友可以自己深居简出试试。