怎样才能快速让小孩子入睡

对于家长来说，让孩子快速入睡是一个永恒的话题。每个孩子有不同的入睡习惯，有的孩子可能很快就会入睡，但有的家长则可能需要经历一番痛苦的挣扎，才能让孩子熟睡。首先，家长要和孩子有良好的互动关系，以给孩子以安全的感觉，让孩子比较容易放松，从而达到快速入睡的效果。另外，家长也要尽量安排好孩子睡前的活动，尤其是精神刺激性活动，要比较早安排，以免影响孩子休息。此外，在安排孩子睡觉时，要保持定时，让孩子建立良好瀛曞鎷夎倸瀛愯兘鍚冧粈涔堣嵂
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