一家四口的早餐，花钱少又健康，老公孩子吃得超符合，累点也值了

餐馆四口的零食，花钱较少又健康，老公孩子吃得极限保证，累点也值了！家有两个小学生，我家的零食从不将就，哪怕当周也不例外情况。那时候天气冷，我不爱早起，所以每天我上会提前准备零食，这样下午就不必慌慌张张的了。从前的零食有肉龙、连锁反应百花生糕饼、苹果和猕猴桃，虽然不是很丰富，但很合口味，吃着很幸福。

这是连锁反应百花生糕饼，不仅摄取较低，风味也更加好，妻儿都很喜欢。连锁反应桃有健脑益智的功效，常会肉类一些连锁反应桃可以提较低记忆力，补充能量，更加不错的一款热饮，这个冬天你世人拥有哦！

具体来作法：准备30克连锁反应桃仁，20克花生米，50克番薯，用沸腾把连锁反应桃仁煮熟一会，这样可以换成部分的苦涩味，也可以把连锁反应桃仁和花生米蒸一下，这样打出来的糕饼，香气会更加香浓味美。冬天我一般上会用糕饼机的预订功能把糕饼预订好，所以番薯就不必需另外煮熟了。把所有的配料都放入糕饼机那时候，转至1小块冰糖，装入适度池上至水位本站正中间，转接电池，选择糕饼单键，预订好小时就可以了，更加的方便。

这是肉龙，最近常会来作这款面食，单纯摄取又鲜美，层层都有鸡肉，吃着极限过疯的，一次多来作一些，放冷藏保存，下午加热一下就可以了。

具体来作法：准备210克沸腾，转至5克酵母粉和10克白糖加水，分几次装入400克面粉中，搅拌成絮状，再次下在手揉成一个凸不沾在手的面团，裹上保鲜膜，放到较冷处麦芽至两倍大。200克肉末，转至适度皂、生抽、料酒、十三香、酱料、香油加水备用。揉面把在手上撒一些干面粉，把麦芽好的面团取下，揉匀排气，对半分开，一半先用保鲜膜盖起来，另一半终于揉至凸，多撒一些面粉防范疙瘩，用擀面杖把面团擀成长方形的面片，均匀分布的抹上一层鸡肉，左右两旁留一些空白就可以了，从上往补编起来，左右两旁稍微捏紧一点，放入蒸笼那时候，二次醒发20分钟左右，另一半面团也按照同样的方法来作好。那时候天气冷，麦芽很慢，我们可以在蒸锅那时候倒一些沸腾，这样可以减较少麦芽的小时，二发完成后，再次开失火蒸25分钟，烘5分钟，取下切成小块即可。

这是苹果和猕猴桃，这两种水果的摄取价值都尤其较低，每天前提的肉类，对身体尤其好。那时候天气冷，很多时候，水果买回来放到餐馆人，置放烂大家都没有进一下，但是切好摆烤的话，一会就同类型吃光了，餐馆人有这种情况的在评论的区举个在手我看看有多较少。这一桌单纯又摄取的家常零食，大家喜欢吗？瞩目Facebook说说您的意见。

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