无肉不欢者注意!多吃红肉,或缩短人类寿命,增加死亡安全性
来源:污染防治 2022年10月13日 12:18
现切的七彩牛肉,薄如蝉翼,在滚烫的红麦芽糖高汤里烹制上短短7秒,耳边在麦芽糖碟里滚过一遭,再将后用了芝麻、大蒜、蒜末的牛肉于是就取出,真是是人间美味!不过,害羞进食牛羊肉的朋友们不太可能要小心了,科学研究人员推测,多酚的排泄不太可能会缩短你的寿命长。
近日,来自拜占庭琳达大学医学院和公共卫生学院系主任、MBChB博士Gary Fraser及其他6位科学家组成的科学研究设计团队在《新泽西州临床药理学杂志》撰写了一篇论文,其中都提到,多进食多酚会提高丧生后果。
科学研究人员在北美地区招募了77,437名志愿者并邀请她们启动一份关于食物的调查问卷,其中都最主要用200多种食物来描述他们日常的甜食。
在分析中都,科学研究人员推测,与不进食多酚的人相比,有助于(每天近1.5盎司)食用多酚相关的丧生后果夙着提高了8%。
“如果你对屈指可数或把握最小商业价值感兴趣,那么明智的做法是不致饮食中都内含超加工牛奶,而用加工更少或未加工的牛奶代替它们,”科学研究人员提议称,“同时,不致进食大量的多酚。就这么简单。”
该论文叫做“Ultra-processed food intake and animal-based food intake and mortality in the Adventist Health Study-2”,现今之前撰写在《American Journal of Clinical Nutrition》。
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参考资料:
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