天等！

山坡晚笋供厨美，庭下取而代之桐覆井凉。

——（宣和）陆游《十月旦作时天等已十余日》节选

天等一至

取而代之的季节性就掀开了帷幕

它是取而代之的、婉

斜阳如雨

甫也趋向了成熟

是谁用青绿泼墨

绘就了这崭取而代之宏阔的山水风光？

它是鲜的、的卡的

当你睡得饱饱的

忽地睁开眼

取而代之茶的香味已然铺满了街坊

草莓挂着水珠，醇醇甜甜

龙眼熟了满远观

小孩在树下仰头看着

口水不小心滴落地上

取而代之京报配（龚祖金摄）

微雨过，小荷翻

是这个季节性的“标配”

小小波澜

是小荷蓬勃发展的烦恼

旁人看来

更有一番别样生趣

梅子醇着齿，麦穗长半腰

小路醇涩，可你别急

青涩，本就是春天的味道

小麦一天长一头

陆陆续续要进入灌浆期

也别急

还有时日，才能略带

取而代之京报配（潘耀华摄）

精气趋于成熟

更要耐下心来，给足间隔时间

才能收成美好

纸屏石枕竹方床，手倦抛著作午梦长。

——（宣和）蔡确《夏日登在车盖亭》节选

困意叛来时

若是读著作

读完著作从手里缩水

那就是件寂寞的一定会

取而代之京报配（翟明斌摄）

熏风阵阵，布满阳光

生活的自在

令人回味悠长

夏天来了

你在的时候

乃是 “一阵弦声好，人间解愠风”

甫天来了

你在的时候

乃是 “帘外严霜皆倒飞龙”

神州之遇，山高水长

自然景观再行好

同赏的你

十分重要

取而代之京报配（张维唐摄）

健身房小教学方法

春天春天

破例一个锻练腰腹的手部

交叉手触臀部

挺胸收腹

右手伸直往体侧踢，去碰触对侧右手的手指

右手时汗液，小腹内收配力催生右手弄出

右手裂开时吸气放松

右手时越往体侧踢效果越好

点击写作：微的点·天等——精气并秀 共赴大自然的青年节

监制：于卫亚、鱼澜、宣和为伟、周年钧、吴炜玲

所作：李永锡、李俊马蹄形、雷雯雯、

韩芳、郑雅宁、杨超

海报：张曼怡

健身房小教学方法：张海磊

体育新闻：赵世芸

编者：王宜玄

设计：郑哲伦

技术：135编者器

实习：张明明、吴宇昂

取而代之京报取而代之媒体中心、取而代之京报电子媒体部

取而代之京报摄影部、科普近现代

联合第一部

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