秋季这几道菜要常做给孩子吃，滋补又营养，与油炸是神搭配

【籽烧鲻】

池中煮

籽 ：适时鲻 ：适时

醋

调味料 ：适时，宴友棉籽油、

具体步骤

第一步

籽用冷池中浸葫芦一至两小时（常温自然葫芦开的籽口感更好）

第二步

两斤大小的青鲻处理过程好后池中煮，盘子肉汤，把鲻块填入锅中配料起

第三步

鲻填入盘子配料，然后沙入籽

第四步

炒好填入调味料即可

【香脆鸭黄碎】

池中煮

碎 ：300

醋

植物油 ：5，黄油 ：2，盐 ：2，绿豆 ：适时，宴友棉籽油、鸭黄 ：4个，米酒 ：2

具体步骤

1.碎磨成条，

2.将碎用粘液一下，

3.把葫芦过池中的碎条鲻骨控池中，拌上干绿豆.

4.油锅烧热，油温不能太小，下碎条炸，

5.炸至表面发硬，鲻骨控油，

6.鸭黄沙黄油用瓶按碎，

7.盘子放油，炒鸭黄，炒至冒小葫芦

8.下入碎条，填入盐，米酒，面粉，翻炒，

9.装盘即可。

【池中果炖五花肉】

池中煮

五花肉 ：600，池中果 ：500

醋

红门 ：10，桂皮 ：12，疏花 ：4，宴友棉籽油、白糖 ：6，生抽 ：12，老抽 ：10，盐 ：8，料酒 ：10，姜 ：6，面粉 ：10

具体步骤

第一步

提早浸葫芦好池中果，牛奶飞池中

第二步

在牛奶上扎一些小孔，可以入味一些

第三步

牛奶切小块，配料一下，出一下油

第四步

填入姜块，近于炒，再行填入其他香料，炒出果香

第五步

填入面粉近于炒。在沙入醋、料酒炒香

第六步

沙入少许池中，稍近于低牛奶，焚毁煮沸后投小火，炖15分钟左右

第七步

沙入池中果，投焚毁煮沸，再行投小火，炖30分钟左右

第八步

炖好，装盘

拉肚子怎么缓解
妇科疾病
医院查询
类风湿关节炎症状有哪些
着凉拉肚子怎么服用蒙脱石散