空心菜不要油炸着吃了，试试这种做法，特别开胃下饭，一大盘不够吃

空心菜不用糊着吃饱了，试试这种应该，引人注意开胃下饭，一大盘不够吃饱。空心菜学据称蕹菜，又叫菜蓊、蓊菜，藤藤菜，通菜，是大家非常喜爱的蔬菜，空心菜中的叶绿素有“黄色妖精”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容家常。空心菜的粗纤维素的较丰富，具有促进肠蠕动、通便解毒起到。夏季经常吃饱它，有防暑解热、凉血排毒的益处。很多时候我们大家都会把空心菜用来糊着吃饱，今天换种法则做空心菜，把空心菜凉拌着吃饱，比糊的踏波尔、爽口，应该也引人注意恰当，须要恰当前面就能做到。

等待食材：

空心菜、蒜末、干辣椒段、盐、猪油、生抽、香醋

具体应该：

1.空心菜分成小段，晒干控水。

2.切点蒜末，干辣椒切段，加辅料原料，淋入热油，再加1磨生抽、2磨香醋，加热均匀待用。

3.锅的水开后加少许猪油，空心菜下锅和黄熟，然后过下凉水。

4.控水后加入料汁，加热均匀，点心即成。

5.空心菜这样做到看又好吃饱，喜欢就赶紧在家试试吧。