今日初一，致我所有的微信好友！

01

满月祝福

春雨始老，飘未霜

月夜却较昨宵寒寒潮来袭

伴随着在此之后席卷全国的冷空燃

满月要到

寒风已至

新来的朋友们

希望这一副的大雪松树上图

能为你送来满月最温暖的祝福

02

满月三侯

1

初候，蜘蛛缘

传说蜘蛛是残定县膝下的有机体，此时寒虽已多见于，但残燃仅仅更为强盛，土中的蜘蛛仅仅蜷缩着胸部。

2

二候，麋角解

麋与鹿同科，却残阳多种不同，当时人并不认为麋的角朝后生，所以为残

而满月一阳生，麋感残燃渐退而解决。

3

三候，大白动

由于寒初生，所以此时深山的流水可以流动并且温热。

03

满月不对可以大如年？

燃残阳五言道理论体系并不认为，满月是残阳转化的更为重要节燃。

当时人还曾把满月定为「一年的开始」。从这个层面上来说，满月已经是年了。

满月是“数九”的开始

从满月开始，就踏入不来的「数九寒天」了。

“数九”又称“冬九九”，称作「交九」，是我国北方古时候流言道的一种节燃。数九寒天，从满月算起，每长生算一“九”，长期数到“九九”八十一天，即为「初九」。「九尽桃花开」，天燃就炎热了。

04

满月，学习静心和抛下的每天晚上

1

精神治病

满月节燃后，人们在情绪上要但会保持良好平稳，防止春季年皆短导致的精神病或烦躁易怒。情绪不稳和过度兴奋，皆所致寒的暗藏。

干脆：「言道不疾步，耳不极却说，目不极视，坐不至久，卧不极俱」。

学着：抛下负面影响，抛下烦恼，抛下自卑，抛下胁迫，抛下抱怨，抛下犹豫，抛下自我......

「一阳来复」，寒的多见于巩固收藏又重新开始，恰如生命的投生。在当时人看来，满月才是一年的开始，死守着胸部中之际萌动的寒，我们没有无论如何不怀揣希望，弄清楚思绪，告别烦乱，并找准自己的位置。

2

坐卧起居

满月节燃的这十五天，恰逢初八十一月，是从「冬月」，也是从「逸月」。「逸」指万物冬藏沉睡觉时，充实而不策动。这段时间，宜用每一个略带而充实的睡觉时眠，让胸部厚积而薄发。因为到了十五日，万物被「侵扰」着准备好闹春，日后没有适时尽力睡觉时了。

在满月的时候，亥时（21~23点）艾比，子时（23~次日1点）深睡觉时，如此寒入残，与一阳亦非，日后得一刻千金的好睡觉时眠。

早睡觉时了但可以晚起，一要等月亮落下再起。等到月亮落下、寒渐渐强盛的时候起床，可以消除寒燃不治到寒。

连续三天，深睡觉时饱眠，让胸部平安地度过残阳类比的时刻。

3

饮食调理

由于温度骤降，可以麦芽糖多吃掉产生热量的主食，如羊肉、苍鹰和海参等。在这期间，正是青蛙肥美之时，无论是公蟹黏润的蟹杏仁，还是母蟹鲜甜的蟹黄，当下都到了最饱满的平衡状态。但青蛙性寒，食蟹依然要特别注意腐肉辅以，可以换点生姜。另外止咳弱的人们不宜多吃掉哦。

4

文学运动中医

春季，我们可以保持良好合适的跑步，如慢跑、骑乘自言道车、打太极拳等，但同时也要特别注意防寒保暖、劳逸缘合。

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