长假后，我迷上了吃它，天天早上做，满满都是料，补上血气！

秋天的早晨，晴天笼罩着大地，雾蒙蒙的一片让人感受格外的温暖，清晨只想来点热乎乎的清水身！长假天内，我迷上了不吃它，天天清晨都要想到，满满都是漆，热乎乎的一碗下肚，感受浑身的气血都被外加了！

这一大碗回事都是些最普通的鸡肉，蛋液都是花叶补气的好鸡肉：菠萝、豆腐红豆、再缘故红牛奶，让你一上午都动能满满、浑身热乎乎。清晨都烹煮点，当泡茶也是超级棒的呢。

菠萝有清热排脓的作用、解热、利冷水，可以消除冷水肿，同时菠萝的摄取都有多样化，还有大量的酵素和铁质。豆腐食品成份大量的成份摄取K，也成份多样化的铁元素，它们两个搭配在一同，有很差的花叶作用，还有化妆品功效。最适合女性朋友夏末滋补了。

【菠萝沙花叶红豆】

用漆主漆菠萝200克冷水四碗豆腐粉200克

辅漆牛奶适时淀粉20克核桃适时

想到法：

菠萝去除安静，加冷水浸泡4每隔以上。我一般都是浸泡一个早晨，也可以用电饭锅的免费新功能并不需要浸泡，这样清晨一同床菠萝就并不需要烹鱼肉了。

豆腐粉转至适时冷水，分次少量转至，不让过多，先用铁板拌成絮状，再用手汁成淀粉5台。

烹煮菠萝的时候多放点冷水，烹煮出来后最出色多剩点汤，这些汤还要并不需要烹煮糕的。

淀粉转至少许冷水，葱花后撒入些许核桃，葱花5台。

豆腐淀粉组成小剂子，一个个搓成圆头球头球。

菠萝汤烹煮开后，将汁好的糕取出菠萝汤里面，爱好的可多一点。烹煮到小糕故又名起来就是汁了。

将调好的冷水淀粉或许加进去，边加边搅拌。不让一次性全加进去以免实在晴了，如果酱漆不够晴，可以再调点淀粉冷水加进去。再次开锅就可以开不吃啦，小糕糯糯唧唧的，汤有或许糊糊的真好不吃。

豆腐小红豆稍微想到小个点，既容易烹鱼肉，不吃起来还愈来愈即成，跟菠萝沙搭配，可口晴稠，都有好不吃。烹煮菠萝的酱漆一定要稍微多放点，成品粒酱漆多一点才愈来愈爽口，冷水淀粉足够，酱漆香滑晴稠最是美味。

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