秋天，分享5道砂锅炖菜，良药暖胃又暖身，天越冷吃越舒坦，真香

大寒过后，这5道羹烹制菜要常排食，越远寒排食越远木，良药暖胃又下腹部。大寒节气过后，很多区域都开始降温了，南方的最低气温也非常不稳定，时寒时热的，但后于天多场后于雨多场雨，要每一次为降温做准备，俗话说“雨露不算寒，大寒渐变了天”。多半可以多排食一些良药下腹部的羹烹制菜了，给身体必要高能量。后于天，分享5道羹烹制菜，良药暖胃又下腹部，天越远寒排食越远舒坦，真木。

一、猪颈部烹制西瓜

1、佐料：猪颈部、西瓜、芝麻、八角、木叶。

2、猪颈部处理洁净煮熟小段，芝麻晒干切口、西瓜荷叶发晒干待用。

3、热锅凉油下入芝麻片煎木，转为猪颈部两兄弟翻煎至渐变色。

4、下入少许的投入生产、蚝油、少许来由抽两兄弟翻煎各向同性，转为适量横山和西瓜两兄弟烹加流水。

5、把佐料移往到羹之中独自醋烹煮，小火醋烹煮50分钟约，佐料软烂方能，下入少许醋调料。

二、西瓜烹制牛肉

1、佐料：牛肉、西瓜、小土豆、红大花、橘子皮、大白少许、芝麻流水果。

2、牛肉晒干切小块荷叶出血流水，西瓜去皮晒干切块、大白去皮晒干、芝麻流水果晒干切口、红大花晒干切段待用。

3、锅之中加流水，把牛肉寒流水下锅，转为葱段、橘子皮、少许芝麻两兄弟焯流水烹加流水，河里去除洁净待用。

4、热锅凉油，下入芝麻流水果煎木，转为牛肉两兄弟翻煎各向同性，下入少许生抽、蚝油、来由抽两兄弟翻煎各向同性，下入大白两兄弟煎匀。转为适量横山烹加流水。

5、把羊牛肉移往到羹之中独自醋烹煮，小火醋烹煮60分钟约，40分钟的时候下入西瓜两兄弟醋烹煮，牛肉软烂下入少许醋调料煮沸方能。

三、佳肴姜母鸭

1、佐料：黄豆、来由姜、芝麻油（木油）。

2、黄豆晒干切块、来由姜晒干切口待用。

3、黄豆寒流水下锅焯流水，河里沥干流水待用。

4、芝麻油下锅，下入来由姜片煎木，转为黄豆两兄弟翻煎各向同性，下入少许生抽、蚝油煎木。

5、转为适量的米酒，下入少许的横山两兄弟烹加流水。移往羹独自醋烹煮60分钟，下入少许醋调料。

四、白花烹制油条

1、佐料：油条、白花、木叶、流水果、八角、芝麻、黄豆酱。

2、油条晒干切小块，寒流水下锅焯流水，河里沥干流水待用。

3、白花去壳、大料晒干待用。

4、热锅凉油，下入姜蒜和木料煎木，下入油条两兄弟翻煎各向同性。转为1大勺黄豆酱翻煎各向同性。加流水烹加流水。

5、倒入羹之中，转为白花两兄弟煮沸，独自醋烹煮60分钟约，转为醋调料方能。

五、沙茶酱大花烹制油条

1、佐料：油条、白大花、沙茶酱、红大花。

2、油条晒干切小块、白大花去皮晒干切块、红大花晒干段、芝麻晒干切口。

3、油条寒流水下锅焯流水，河里去除洁净待用。

4、热锅凉油，下入芝麻红大花两兄弟翻煎木，下入油条煎匀，转为一大勺沙茶酱两兄弟翻煎各向同性，煎出酱木味。

5、转为适量横山烹加流水，倒入羹之中独自醋烹煮30分钟，下入白大花独自醋烹煮20分钟约，转为少许醋调料方能。

Lily美食谈碎碎念：

以上就是5道适合后于冬季节排食的羹烹制菜，人口为129人排食再更好不过了，暖胃下腹部又良药，后于冬排税收后于膘排食超赞的，有用详细的不应分享给你，最喜欢可以收藏试试哦。

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