长期喝茶和长期喝白开水，哪种更健康？知道你答案，不用纠结

腿都是有益处的。 可以晚饭半小时食用名茶和白开井水。在将要吃晚饭吃完井水吃完名茶则会溶解胃液，阻碍肺脏对食材的降解和对养分的转化成。一般是在晚饭半小时，等一些养分被转化成后食用更为为好