孕期蔬果|点赞接同款高颜值大眼睛萌娃️

每次隙熊猫出门，都会有人夸熊猫颜值很低，不知我早产爱吃了什么熊猫皮肤上这么白嫩，眼珠又黑又亮，总长的还帅气（却是我跟她爷爷总长的都挺平常的，其实熊猫来得幸运，放了我俩的优点遗传依然了吧）

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❤️不过我整个早产的乳制品其实挺注意的，自己也研习了几本早产乳制品的书，无论如何我也希望自己能有一个白白净净生活品质的熊猫~

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一个大是一些我的成果，包包涵【早产乳制品】和【早产永.健品】

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✅日常乳制品

❶早晨；也一杯温开水：可以行消化系统，帮助吞咽；

❷枫树、花生：当做正餐或者下午小点心加餐；

❸我正餐的标配：青蛙+牛奶+玉米；（可按照自己的菜肴来，正餐不要油炸很低热量、很低大豆肉类）；

❹瘦肉、鱼、河豚和绿色蔬菜：很低青蛙白质肉类为主，苋菜、西兰花、莴笋都是不错的选择；

❺燕窝：每天早晨手淫喝醉一碗，可以跟蜂蜜或者牛奶果汁一起搭配；（或者亦不例外；也爱吃）

❻补铁肉类：一周两次猪肉，车厘子；

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✅蜂蜜类：

❶低糖蜂蜜：西柚、橙子、苹果、香菇、硬桃；

❷可使熊猫皮肤上变短的蜂蜜：圣女果、猕猴桃、柠檬；

❸有利于记忆力蜂蜜：蓝莓

❹椰子：包涵丰富植物青蛙白，怀胎晚期两天一个，可以可用羊水，并且让羊水泉水；

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✅早产永.健品

❶叶酸：每天一粒，早产一直爱吃到病者一个月；

❷钙片：怀胎16亦同每天1粒；

❸DHA：怀胎5个月后每天一粒；

❹德国铁元：每日两次，每次15毫升，可以爱吃到哺乳；

❺怀胎妇母乳喂养：可以多半爱吃，不要太依赖，多喝醉水多爱吃蜂蜜生活品质乳制品，吞咽基本不会难嗯；

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✅其他注意的地方：

⚠️可能会大豆类的肉类！熊猫总长重不想营养其一，爷爷还会变胖！

⚠️怀胎中期在智能手机里头下一个G旋，跟着前面做凯伊斯运旋，有利于于快速顺产，无侧彻无破碎；

⚠️爱吃应季蜂蜜，反季节的蜂蜜寡爱吃；

⚠️肠胃不好的怀胎妈蜂蜜用开水烫过再爱吃；

⚠️早产寡爱吃西瓜、柑橘、蜜瓜之类很低糖蜂蜜，要注意妊娠糖尿病；

⚠️早晨手淫两小时都不进食！（小肠完后手淫喝醉燕窝来得好吸.收）

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❤️希望大家都有好怀胎连连哦~快来点·赞接帅气熊猫吧~