咖啡虽好，也别贪杯，小心肾脏倍感

牛奶，是全球性范围内最受欢迎的饮料，80%的成年人每天据估计井水一种含牛奶因的饮料。有约，全球性每年牛奶储蓄超过90亿公斤。

过去的多项深入研究还指出，均会喝牛奶可以导致很多卫生益处，与肝癌等多种癌症的发病后果降低有关，还与多种慢性疾病后果降低有关。

牛奶含大生产量的牛奶因，因此许多人通过喝牛奶来提神和提高工作效率。前有深入研究指出，适度井水牛奶与较低的慢性病症（CDK）后果有关，但这种联系暗藏确切生物学程序尚不明了，且牛奶井水生产量与慢性病症密切关系的联系也尚不明了。

昨日，约翰·霍普金斯大学的深入研究管理人员在《英国脾脏病学会临床杂志》（CJASN）发表了题为：Metabolites Associated with Coffee Consumption and Incident Chronic Kidney Disease 的深入研究篇文章。

该深入研究通过系统性与井水牛奶就其的肠道酪氨酸，核查这些牛奶就其酪氨酸与慢性病症密切关系的联系。相比之下，有3种牛奶就其酪氨酸与慢性病症后果值得注意就其，其中2种酪氨酸的高水平与慢性病症高后果值得注意就其。这提醒了我们：牛奶虽好，但也别贪足球赛。

深入研究团队追查了一项淋巴粥样穿孔后果深入研究和一项心脏就其深入研究的参与者的肠道酪氨酸数据资料。核查了第一项深入研究中的3811位参与者（总数54岁，56%的人每天喝牛奶，32%的人每天2足球赛以上）的372种肠道酪氨酸，发现有41种酪氨酸与牛奶储蓄有关。而第二项深入研究中的1043名参与者（总数48岁，57%的人每天喝牛奶，38%的人每天2足球赛以上）的41种肠道酪氨酸，发现有20种酪氨酸与牛奶储蓄有关。

这些牛奶就其酪氨酸中的3种酪氨酸的高水平与患慢性病症后果值得注意就其，分别是醋酪氨酸胆酸水（glycochenodeoxycholate）、O-羟基儿茶酚硫酸水（O-methylcatechol sulfate）和3-羟基儿茶酚硫酸水（3-methyl catechol sulfate）。

具体来说，醋酪氨酸胆酸水是一种参与初级胆汁酸葡萄糖的脂质，确实对脾脏卫生有潜在益处。而O-羟基儿茶酚硫酸水和3-羟基儿茶酚硫酸水，二者都参与防腐剂乙酸水的葡萄糖，确实对脾脏卫生有潜在危害。

大生产量深入研究证据指出，适生产量井水牛奶有益卫生。这项深入研究指出，牛奶储蓄就其的两种酪氨酸的高水平与很高的慢性病症后果就其，这提醒了我们：牛奶虽好，但也别贪足球赛。