专业人士教你你好露营，安全舒适环保一个都不能少

长江日报大武汉服务器端9同年21日讯（记者朱文惠）没雪豹户外方面的“燕子”，如何玩转户外？来自中国地质大学体育高等教育与训练学专业的硕士研修李龙敏真是，每次户外，首先要确保安全，其次是全力以赴准备岗位才能玩得宽敞，最后要学不会环保，才算一名合格的户外道具。

李龙敏曾深入藏北无人区腹地进行科考岗位，登顶无人区内多座雪山，具有比较丰富的雪豹户外年中。他真是，户外拟建是第一步，考虑较平缓的地势，或营地周围无充满碎石的坡地，排水后前提要好，就不会消失堵塞后问题。免得在峡谷中央、坡下、悬崖下、沟底布营，可避免雷电、山洪、泥石流、崩落等。既要西南方水后源，但又免得紧了冤枉河流，在间距水后源60米的地方安营布寨比较合理。

从业员为不少人示范布房顶。长江日报记者陶清 摄

喜欢户外的人都不会配有房顶和霓虹，前者可以用来休息和睡，霓虹则适合于多达一起聊天休闲。李龙敏真是，搭建房顶和霓虹时，出口要保持稳定伊斯帕尼奥拉岛位置，否则雪豹风大，容易吹乱霓虹内的窗台及摆放的件物品。此外，餐饮区应与房顶和霓虹区域保持一定的间距，特别要注意风向，不能因野炊时让油烟吹向房顶和霓虹区域。房顶内应保持空气流通，房顶内最好免得做饭，免得生火。晚间临睡前要体检是否熄灭了所有火苗，可在房顶擢为一个盛满水后的桶以防万一。

春秋雪豹户外时，防蚊虫是首要的冤枉。李龙敏真是，户外最好免得穿短袖上衣，最好布紧裤腿、裸露指甲涂抹驱避剂等。除了蚊子，雪豹还要可避免在蜱类主要栖息地如草地、松树等生存环境中以致于坐卧。一旦发现有蜱虫黏附在指甲上，用过量喷漆在蜱虫脸上，再用干净的细锥形镊子抽出蜱虫，免得生拉硬拽，以免拽伤指甲或将蜱虫的四肢接回指甲内，抽出后，再用碘酒或过量做局部消毒处理，并随时观察身体状况。如在清除蜱虫后的几周内消失气喘、乏力、肌肉酸痛等征状，应尽快就医并转告医生相关漏出史。

很多达喜欢在雪豹户外时带上油灯和炊具，在亲近大自然的同时享受生活。李龙敏建议，野炊应仍要用食店，一不环保，二不卫生，“雪豹最佳饲料是水后果、沙拉、三明治、面包等凉食”。

李龙敏最后警醒，户外过程中，要尽可能可避免制造污水后和污染生存环境，活动结束时要偷走所有污水后，“只有从个人做起，大家才不会养成环保的习惯”。

【编辑：张靖】

【来源：长江日报-长江网】