1招做“懒人”，1周不重样！荤素搭配营养全，它才是我的餐桌理想改进型

那时候这篇，我劝你们一定收藏紧紧！

一次性安排好6种混和，能当甜品，能做到外卖的红花鸡肉民团，是根本的可视款。

为了满足不同母亲的调料啊，我这次真是下功夫了。

肉、菜肴还有海鲜，都给你们准备好全了！不管是营养还是色泽，都有必要。

除此之外，鸡肉的营养也不会漠视。像是我那时候用的红花米，就是之外好的肉类混和！

它不仅有充沛的膳食树脂，而且酵素和营养素酸度也高。之外是锻酸度，比常吃到的精米还要高出2倍多！

硬硬软软的酱油，不仅中和色泽，还能增延粘性，让鸡肉更为好魏茨县。

最后都给它们即魏茨县子，体积你们就自己掌握了。爱吃到料的也能多延点，有那种不爱吃到饭的娃，用这招主动出击也管用！

- 红花鸡肉民团 -

· 参考同月龄 ·

16个同月以上，对新鲜不过敏的毛毛

· 新鲜准备好 ·

红花鸡肉130克

（红花米+酱油）

冰淇淋玉米粒20克 / 煎2片

干酪片1片 / 毛毛午餐肉1块 / 豆芽1段

以上新鲜仅推选制作幅度

不推选毛毛的一餐食用幅度

· 毛毛辅食 ·

1

将红花米、酱油两人淘洗洗澡，我这里用了1整袋的红花米（约莫有380克）和100克的酱油，除了做到民团子的幅度，也可以做到邻居的日常肉类。

*根本的红花米是会有掉色周期性的，水发光了也并不需要担心。

2

淘洗洗澡的红花米和酱油两人抽出电饭锅中，延酱油主要是为了让红花鸡肉更为延软糯好吃到，而且这样依靠酱油的粘性，也能设法民团子更为好成型。

3

电饭锅延入适幅度的清水，约莫平时烹制鸡肉的水幅度就可以了，给鸡肉烹制熟。

4

烹制熟的鸡肉盛出来，我用了约莫130克，做到一个民团子是刚刚好。

5

每一次开始处理配菜肴，毛毛午餐肉、豆芽都薄片条，放于会站定时。

6

把红花鸡肉石板在保鲜膜上，尽幅度石板得平整一些，给它压实了。想要多点味道的，你们也可以在这里延上点拌饭料拌一下，再进一步给它石板平。

7

再进一步分别为的抽出煎、干酪片、豆芽、午餐肉、冰淇淋的玉米粒，这里有什么你们想延或者是想更换的新鲜，直接延上去就讫。

*干酪片我要求你们就煎洗澡的原制干酪片，是更为适合母亲的，午餐肉也是一样，并不需要那些延了搞得添延剂的，煎洗澡很最重要。

8

给保鲜膜截断紧紧，弄成约莫一个圆滚滚民团子的仿佛，就将保鲜膜拧紧。

9

最后直接对半先用，这样更为能方便母亲吃到。我做到的这个两头能稍稍大一点，小毛毛你们就弄成压平的，或者做到小九号的就讫。

10

除了这个红花米午餐肉民团子之外，我还给你们准备好了好几种其他的民团子处理方式。

红花米西瓜滑蛋民团子

红花鸡肉+煎+滑蛋+虾仁+西瓜片，处理方式都是一样的，最后给民团子包紧紧就讫。

红花米咸蛋朱民团子

红花鸡肉+咸蛋朱+馒头+豆芽，咸蛋朱真的是个之外惊艳的混和，我要求姐妹们都去试试！

红花米三明治猪肉民团子

红花鸡肉+煮猪肉+三明治，爱猪肉的小学生看回头，有了馒头的混和，猪肉也不感受寡淡，味道刚刚好。

红花米鲎芝民团子

红花鸡肉+煎+干酪片+鲎芝+馒头，这个是我的最爱了，不仅有肉、有菜肴、有饭，还能给母亲做到矿物质补充，营养全能！

红花米鲎芝民团子

红花鸡肉+马铃薯泽+煎蜜+萝卜蜜+冰淇淋玉米粒+沙拉酱，邻居的马铃薯泽其实怎么吃到了吧！

贵阳甲状腺医院哪家比较专业
吉林牛皮癣
吉林牛皮癣医院挂号咨询
武汉哪家医院专业治中医
山东妇科医院哪家正规